главная страница  ***  табличка ребят-майчат

Беременность: >>Проблемы беременности. Недомогания при беременности:

№ ОЩУЩЕНИЯ ПРИЧИНЫ САМОПОМОЩЬ 1. Тошнота раннего срока Причины не ясны Еда лежа в постели маленькими порциями, Напитки: Мята, имбирный чай Иглорефлексотерапия Гомеопатия 2. Изменение груди, молозиво, бугорки Пролактин, окситоцин увеличение желез Монтгомери Бюстгалтер 3. Пигментные пятна, стрии (растяжки) Изменения в гипофизе, Нагрузка на печень, Наследственность Спец. крема, Диета: Орехи, пророщенные злаки Расторопша («Здравушка») 4. Боли в спине и тазу, онемения в руках и ногах. Высокий уровень прогестерона и релаксина расслабляет связки позвоночного столба, связочные (лигаментные) боли матки, плохая обувь, плохая осанка. Гимнастика – позы «сердитый кот», растяжки, ванны (36-37) – 40 мин., сон с подушкой между ног, баня 5. Тонус матки (схватки Брекстон-Гикса) Тренировка мышц. С 25 недель – норма (до 10 схваток в сутки общей продолжительностью меньше часа) Ванна, питье, валериана 6. Запоры Высокий уровень прогестерона расслабляет кишечник, мало движения, плохая диета, дисбактериоз кишечника, плохая дисциплина Слабительные, клизмы НЕЛЬЗЯ. Диета: Отруби – 2 ст. л., черный хлеб Овощи – свекла, огурцы, печеные яблоки Холодная вода с ч.л. меда натощак, Кефир с 1 ст.л. раст. масла на ночь 7. Геморрой Застой в области малого таза Прогестерон, релаксин расслабляет стенки вен Наследственность Запоры Лед к анусу Упражнения Кегеля Тертый сырой картофель, Лист Алоэ Мази – гепариновая, Ауробин 8. Варикоз Причины те же Лечебные колготки одеваются ЛЕЖА, Отдых с поднятыми ногами Контрастные обливания Лук, чеснок, свекла Овощи с зелеными листьями Ходьба вниз по лестнице Эскузан (конский каштан) 9. Слабость, головокружения Падение артериального давления в начале беременности, Положение на спине (синдром нижней полой вены) Анемия Контрастные обливания Баня Кофе (1-2 чашки в день) Диета - говядина, свежевыж. соки, мин. вода с железом 10. Судороги Нарушение балланса кальция – магния – натрия – калия – хлора, Низкий уровень эстрогенов. Йоговские упражнения Диета – сухой сыр, отвар крапивы, отвар сухофруктов, пищевые добавки в крайнем случае 11. Разрушение зубов То же + редкая чистка зубов, падение иммунитета Чистка зубов после КАЖДОГО приема пищи, Паста Лесная 12. Тахикардия Увеличение объема циркулирующей крови после 26 недель До 100 уд/мин. – норма. Брюшное дыхание Покой, валериана 13. Отек носа (ринит беременных) Прогестерон. До родов не пройдет. Для облегчения: Баня Горячий лимонный сок маленькими глотками Мазь Флеминга, «Пиносол» Нафтизин только на роды 14. Отеки конечностей Токсикоз Лимфостаз Мало белка Мало или много соли Неправильное положение во время сна Токсикоз лечить!!! Часть отеков – норма. Баня 2-3 раза в неделю с контрастным бассейном, Сок сырой свеклы с водой, Морсы, Сырые огурцы без соли, Питье - 2 литра, Минеральная вода, Греча на воде с растительным маслом - много Почечные травы 15. Изжога Прогестерон расслабляет сфинктер пищевода, Горизонтальное расположение желудка Проходит после 36 недель Диета: Жевать сухой «Геркулес» Теплое молоко Щелочная минеральная вода, Сырая морковь, Миндальные орехи жевать долго Халва, Посушенный черный хлеб 16. Выделения Ослабление функции Печени Ослабление иммунитета Инфекция Исключить сладкое Тампоны с бифидоком (кефиром), лактобактерином Лечение инфекции 17. Кожный зуд Нарушение функции печени Исключить сладкое Ванны с сырым «Геркулесом» 18. Частые мочеиспускания Прогестерон расслабляет сфинктер мочевого пузыря, Положение ребенка Нет